Dehnungskurs

Wenn die Beweglichkeit fehlt

Zur Unterstützung der Schmerztherapie biete ich einen Kurs an, in dem dem Körper alle fehlenden Bewegungsmuster zur Verfügung gestellt werden, um Schmerzen vorbeugend zu verhindern.

Wirkung des Dehnungskurses:

Nach einer erfolgten Schmerzbehandlung wird die gesamte Beweglichkeit, funktionelle Kraft und bestmögliche Ansteuerung durch regelmäßiges Training optimiert.
Da wir heute nur noch circa 15% unseres Bewegungspotentials nutzen, erklärt dies die Zunahme der Schmerzzustände unseres Bewegungsapparates.

Durch die Auswahl der Positionen und der Bewegungswinkel bei den Übungen werden die fehlenden 85% reaktiviert und regelmäßig genutzt.
Das Alter spielt bei dem Training keine Rolle, da der Muskelapparat nicht der biologischen Uhr unterliegt.

Der Kurs findet (außerhalb der Schulferien) jeden Dienstag von 19.00 - 20.00Uhr in der Kindertagesstätte "Unter dem Regenbogen", Feuerdornstraße 155, 59071 Hamm statt.

Um Voranmeldung unter Tel. 02381/880108 wird gebeten.